(相关资料图)

1、找出导致歪脸的原因，如下：

2、第一，比如自身发育造成的不对称，无论怎么单侧咀嚼都无法补救歪脸，可能需要去医院做局部去骨手术才能完成。

3、第二，有些人长期单侧咀嚼造成的歪脸，不仅仅是肌肉比例不同造成的，还有两侧颞下颌关节的不同破坏造成的。一个关节可能变长，另一个关节可能变短。这时候单方面咀嚼是没有办法挽救的，甚至会加重关节疾病。

4、这时候就需要去找联合医生诊治了。

5、第三，所有关节都没有问题，但是不良习惯导致一侧肌肉丰满，另一侧不丰满。这时候嚼一边可能会有一些效果。这种影响可能因咀嚼食物的力度和频率而异，也可能因两侧肌肉的发达程度而异。

6、所以，需要多少年的时间，没有一个确定的答案。

本文到此结束，希望对你有所帮助。